Kyokushin karate Purmerend
SEISHIN


LESSEN
Bij Seishin worden lessen geven aan verschillende leeftijdsgroepen
Kinderen kunnen bij ons beginnen vanaf 7 jaar. Ons oudste lid is 65.
Dus voor elke leeftijdscatagorie is er een mogelijkheid om bij ons te trainen.
Tot 16 jaar zijn er 2 lessen in de week, vanaf 16 jaar kan je 3 keer in de week bij ons trainen.
Lessen zijn over het algemeen zeer gevarieerd waarbij over het algemeen de onderstaande hoofdlijn wordt gevolgd;
-
Er wordt gestart met een warming up waarbij wordt gewerkt aan conditie, kracht en flexibiliteit.
-
Na de warming-up worden er verschillende oefeningen gedaan die kunnen bestaan uit; Kihon (basistechnieken) Kata's (loopvormen) Kumite (vechttechnieken met partner)
-
Het laatste deel van de les word besteed aan aan de Jiyu Kumite (vrije gevecht/sparren)
​
​
Contributie voor de jeugd: € 17,50 per maand
Contributie voor de volwassenen: € 25,00 per maand
Dinsdag:
17:00 - 18:00 7-10 jaar
18-00 - 19:00 11-13 jaar
19:00 - 20:00 14-16 jaar
20:00 - 21:30 16 jaar en ouder
Donderdag:
19:45 - 21:15 16 jaar en ouder
Zaterdag:
09:00 - 10:00 7-10 jaar
10:00 - 11:00 11-13 jaar
11:00 - 12:30 14 jaar en ouder
