LESSEN

Bij Seishin worden lessen geven aan verschillende leeftijdsgroepen

Kinderen kunnen bij ons beginnen vanaf 7 jaar. Ons oudste lid is 65.

Dus voor elke leeftijdscatagorie is er een mogelijkheid om bij ons te trainen.

Tot 16 jaar zijn er 2 lessen in de week, vanaf 16 jaar kan je 3 keer in de week bij ons trainen.

Lessen zijn over het algemeen zeer gevarieerd waarbij over het algemeen de onderstaande hoofdlijn wordt gevolgd;

Er wordt gestart met een warming up waarbij wordt gewerkt aan conditie, kracht en flexibiliteit.
Na de warming-up worden er verschillende oefeningen gedaan die kunnen bestaan uit; Kihon (basistechnieken) Kata's (loopvormen) Kumite (vechttechnieken met partner)
Het laatste deel van de les word besteed aan aan de Jiyu Kumite (vrije gevecht/sparren)

Contributie voor de jeugd: € 17,50 per maand

Contributie voor de volwassenen: € 25,00 per maand

SEISHIN